Секреты здоровья

В нашей жизни много правил, которые обязательно нужно выполнять. Вот, например, почему надо всегда есть? Почему с самого рождения нам говорят, что нужно есть 3 раза в день? Надо разобраться, как питание связано с нашим здоровьем! 
Наш организм как будто маленькая кухня у тебя внутри. А кто же повара? Сначала пищу принимает рот и кухня началась: зубы, как мясорубка перемалывают пищу, слюна смачивает её. 
Нашему организму, утверждают учёные, нужны: белки, жиры, углеводы и витамины. 
Питаться правильно-это есть то, что полезно. 
Питаться правильно-принимать пищу через определённое время. 
Питаться правильно-питаться разнообразно.